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【Amazonで1000円台で買える!】ヨガマット!リアルな口コミ/レビュー

朝にYouTubeを観ながらヨガをやっているぽんちゃんです。

突然ですが、ヨガってしたことありますか?

アラサーになっての悩み。

それは、

「身体が硬い!!」

先日、銭湯に行った時に全身鏡をみて

驚愕∑(゚Д゚)

「太った…??姿勢が悪い…。」

そんな悩みを解決してくれたのが、

厚さ8mmのprimasoleのヨガマットです。

\この記事を読んで頂きたい方/

  1. 最近体が硬くなったと思う方
  2. 猫背や反り腰と言われたことがある方
  3. 自宅でヨガをはじめてみたい方

1.購入したきっかけ

冒頭でもお伝えしたように、

銭湯に行って身体を洗い、お風呂に向かおうと歩いていると

全身鏡があり、鏡の自分と目が合いました。

「猫背!!体が歪んでる?」

「こんなにお腹出てたっけ?太った…」

毎日運動しようと心に決めました。

そこで、Googleで「運動_習慣化するために買うべきもの」と調べたところ、

厚さ8mmのprimasoleのヨガマットがヒットし、

お買い得だし、とりあえず買ってみよう。

と購入しました。

2.使ってみた感想

使用して、気づいたら1ヶ月、半年、2年と時が過ぎました。

ヨガマットを使用してから、運動が習慣化されました。

さらに、

職場の方や友達からも、

「なんかぽんちゃん痩せた?」

「姿勢良くなったよね〜」

と嬉しいお言葉も頂きました。

使用して、1ヶ月で体重が4kg減量しました。

👤「なんで痩せられたの?」

👤「なんで毎日運動できるの?」

ヨガマットを勧め購入した全員が

効果を感じて現在も使用しているそうです!

3.メリット

①コスパが良く運動ができる

👤運動しないとなー。

👤ダイエットしないとなー。

思いはあってもなかなか行動に移せないですよね。

そんなあなたへ、

ヨガマット買っちゃいましょう。笑

1000円台です。

ランチを1回我慢すれば手に入って、運動する習慣がつくかもしれません!

購入しない理由はないですね!

まずは、購入する所から始めてみませんか?

②ヨガや筋トレが習慣化される

運動を習慣化するのは難しいです。

そういう場合は、

習慣化できるように環境を整えること。

ヨガマットを買って、リビングや棚の横など

の目につく場所に置く。

そうすることで、

「あ!そうだ運動しなきゃ!」

なります。

軽くヨガと筋トレのメリットをお伝えしますね

ヨガのメリット4 3つ

・自律神経が整って
 頭痛や腰痛、便秘や冷えを予防・改善
・脂肪燃焼を助け、健康的に体重が減る
・身体の歪み、くせが改善

筋トレのメリット3つ

・基礎代謝が上がり太りにくい体になる
・自律神経が整いストレス発散となる
・集中力が向上する

他にもたくさんあります♪

③床から身体を守ってくれる。

フローリングなどの硬い床の上で行うと、背骨や尾てい骨が痛くなります。

運動の衝撃を吸収したり、ポーズがとりやすくなります!

怪我を防ぎ、運動の効果を高めることもできますね!

また、汗を吸収してくれます(^.^)

4.デメリット

①洗濯はできない

脱水機能が落ちてしまうそうです。

基本は拭くだけで問題ないと思います!

それでも気になる…という方は、

除菌シートやファブリーズを噴霧してみてください!

素材がは「PVC」(ポリ塩化ビニル)と表記されていますので基本問題ないと思います。

②匂いが気になる方もいる

素材がポリ塩化ビニルなので、ビニールの特有な匂いがあります。

ただ、私は不快に感じた事は一度もありません。

デメリットを探している時に、気になると話している方がいたので…

長く使っているとだんだん匂いも薄くなるそうです。

もし、気になるようであれば

香り付きと消臭スプレーをしてみると良いかもしれませんね。

③表面が剥がれることがある

普通に使っていたら、ボロボロ剥がれることは

ないと思います。

尖ったものが当たってしまったり

長い爪で引っ掻いたりしてしまうと

剥がれてしまうことがあるそうです。

2年間愛用している私は

気になったことはありません(^^)

5.お勧めの使い方3選【実際の写真あります】

①腹筋20回

②ヨガ10分

③瞑想10分

6.まとめ

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