セルフケア 3月の合格発表まで不安を感じている看護学生のあなたへ 合格発表まで不安でメンタルずたずたの方へ。速攻不安が抑えられる3つの方法、合格発表までの過ごし方5選をご紹介します。 2022.04.26 セルフケア
セルフケア 世界中で今大注目!"デジタルデトックス"でメンタルが安定する。 世界中で今大注目!"デジタルデトックス"でメンタルが安定する。デジタルデトックスとは、デジタル機器(スマホ、パソコン、ゲーム機)と意識的に一定期間距離を保つことです。具体的な方法やメリットとデメリットを説明します。 2022.04.08 セルフケア